Kilos rebeldes

  Si hay unos kilos que cuesta perder (y cuesta mucho) son los famosos «rebeldes». La definición, para entenderlo todos, sería esos kilos que llevan ahí años y que a pesar de hacer dieta y ejercicio… ¡no desaparecen! Son rebeldes por naturaleza y cuesta eliminarlos. Esos kilos son totalmente diferentes a los que se ganan … Continúa leyendo Kilos rebeldes

Meritene: un empujón a nuestra dieta

Son muchos los motivos por los cuales podemos tener algún tipo de insuficiencia o necesidad extra en nuestra dieta. Pueden estar relacionados con: la edad: cuando somos mayores aumenta el riesgo de padecer enfermedades, aparecen problemas de masticación y deglución, disminución de la percepción de los sabores, problemas de movilidad o dificultad para hacer la … Continúa leyendo Meritene: un empujón a nuestra dieta