Mis piernas y el calor

¡El verano nos encanta! … Pero a veces nuestras piernas no “piensan” lo mismo…

Es muy habitual con el calor notar la sensación de pesadez de piernas, dolor, hinchazón en los tobillos, varices, hormigueos, calambres… Todos ellos son síntomas claros de una mala circulación.

Otros factores que pueden agravar estos síntomas pueden ser: exceso de peso, pasar muchas horas de pie, mala alimentación o una actividad sedentaria.

En la farmacia podéis encontrar muchos tratamientos para calmar y aliviar estos síntomas.

Lo ideal sería combinar tratamientos vía oral con uso tópico.

Éstas son nuestras recomendaciones:

1. Medidas higiénico-sanitarias:
   • Andar mínimo 30 minutos diarios. Si además estamos de vacaciones y puede ser por la orilla de la playa mejor 🙂
   • Hacer baños de agua fría.
   • Poner las piernas en alto cuando nos tumbamos.
   • Procurar llevar una dieta sana y equilibrada.
2. Tratamiento vía oral:
   • Hay distintos medicamentos indicados para mejorar la circulación. En nuestra opinión uno de los que mejor funciona es Venoruton. Por su acción sobre el revestimiento de los vasos sanguíneos, reduciendo la permeabilidad de los capilares, está indicado para el alivio del edema y síntomas relacionados con la insuficiencia venosa.
   • Aceites esenciales con actividad descongestionante y estimulante de la circulación de retorno como por ejemplo el Niaulí, la Salvia romana, el Pachuli o el Ciprés. Además los podemos unir con aceites que nos den una sensación de frescor como la Menta piperita. Existen sinergias de aceites ya preparadas como Oleocaps 6 Piernas ligeras y confort circulatorio.
   • Tradicionalmente han sido utilizadas plantas como Vid roja, Castaño de Indias, Hamamelis, Rusco… todas ellas con propiedades descongestionantes a nivel venoso. Uno de nuestros favoritos es Fisioven que mezcla varias de las plantas citadas para potenciar su acción.
3. Tratamiento vía tópica. Son muchas las opciones que existen pero nosotros tenemos nuestra favorita. Se trata de Circularom. Apto para embarazadas a partir del 6º mes. Tenemos 2 opciones:
   • Gel circulatorio. Mejora la circulación, alivia las piernas pesadas y da una sensación de frescor. Aplicar haciendo masaje en sentido ascendente desde el tobillo hasta el muslo.
   • Spray circulatorio. Es la novedad de este año. Proporciona un efecto frío inmediato que aliviará nuestras piernas pesadas y cansadas rápidamente.

Con todos estos consejos esperamos que disfrutéis del verano con unas piernas más ligeras.

 

 

POR SI APARECE EL MOLLUSCUM CONTAGIOSUM!

El molusco contagioso o conocido también por el nombre de Molluscum Contagiosum es un virus que suele ser habitual en niños de 2 o 3 años de edad, es frecuente en las consultas del pediatra y  los padres desconocen sobre él.

Lo más importante y principal sobre este virus es que a pesar de poder ser una patología que dure un tiempo considerablemente largo, acaba por desaparecer solo, el problema es saber paliar los signos y síntomas.

Este virus se contagia con facilidad, se transmite por contacto de personas infectadas (piel con piel),  por contagio sexual  y a través de objetos contaminados. Durante el verano,  el contagio suele ser más frecuente entre los niños generalmente por el mayor contacto piel con piel que se produce al llevar menos ropa y estar en ambiente cálidos y húmedos como piscinas principalmente públicas durante el verano.

El molusco contagioso provoca una leve erupción en la piel y va aumentando si no se controla bien. Esta erupción se puede reconocer por tener un aspecto de pápulas pequeñas e indoloras cuando la infección está en su primera etapa o acaba de contagiarse. Cada bultito ocupa entre 2 y 5 milímetros de ancho, y pueden ser rosados, blancos o del color de la piel y la mayoría suelen tener un núcleo blanquecino.

Normalmente los signos y síntomas aparecen a las 2 o 12 semanas de haberse infectado y puede llegar a desaparecer entre los 6 o 48 meses.  Al principio del contagio, no suele haber mucho prurito, pero más adelante hay que ir controlando el prurito para evitar marcas en la piel o heridas provocadas por el rascado, sobretodo en niños. Cuando un niño contrae el virus hay que evitar que se rasque para evitar también el contagio a otras zonas del cuerpo, evitando así que empeore.

Un tratamiento adecuado puede acortar la enfermedad, disminuir la aparición de moluscos nuevos y la transmisión, además de aumentar la calidad de vida del afectado. Para ello podemos encontrar varios tratamientos que podrás encontrar en nuestra farmacia, como por ejemplo:

• Tratamiento con cepas homeopáticas: Dulcamara, Cinnabaris, o Thuya occidentalis son los más frecuentes.
• Pomada Cicaderma de Boiron, para la piel irritada o dañada.
• Aceite esencial de Árbol de té puro de Pranarom por su actividad antiviral, combinado con aceite vegetal de Cálendula o Rosa mosqueta para desinfectar, regenerar y calmar la piel.

Cualquier duda ya sabes donde encontrarnos.

Fuente: http://goo.gl/SFf5LU

¡Quiero dormir!

¿No puedes dormir?

¿Tienes problemas para conciliar el sueño?

¿Te despiertas durante las noches?

Un 15% de la población sufre de insomnio crónico y más del 50% de la población padece de insomnio transitorio.

Esto conlleva unas consecuencias como son el cansancio, somnolencia, problemas de atención que van relacionados con pérdida de eficacia en el trabajo, riesgo durante la conducción de vehículos, irritabilidad, problemas de concentración y de memoria, entre otros.

Aromanoctis spray sueño se utiliza en el momento de acostarse para una relajación completa y un sueño sin interrupciones.

Es muy sencillo de utilizar, así de simple como pulverizar al aire o sobre textiles como cama, ropa, etc, es suficiente para que empiece a hacer efecto gracias a sus aceites esenciales de naranjo amargo, mandarina y manzanilla romana. Estos aceites
son conocidos por facilitar el sueño, la relajación, prevenir pesadillas nocturnas y pensamientos negativos, es decir, “relax total”.

Es apto para su utilización tanto en mujeres embarazadas como en niños a partir de tan solo 1 año de edad.

Composición: Con aceites esenciales 100% biológicos: Naranja dulce, Naranjo amargo, Lavandín súper, Mandarina, Bergamota, Lavanda, Manzanilla romana. 

Consejos para su utilización:

Preparación lista para usar en spray.

• En el aire:15 minutos antes de acostarse, pulverizar durante 4 segundos por toda la habitación.
• Sobre zona textil:15 minutos antes de acostarse, pulverizar durante 4 segundos a 20cm sobre la funda de la almohada, en el cuello del pijama, y/o en un pañuelo cerca de la almohada.

Ambos modos se pueden combinar o alternar. Es compatible con cualquier otro tratamiento. 

Ante cualquier duda no dudes en acudir a nuestra farmacia y consultarnos.

 

Pon un difusor en tu vida

¿Por qué debería usar un difusor?

Esta es una pregunta que nos han hecho más de una vez en la farmacia.

En primer lugar, hay que decir que los difusores de aceites esenciales purifican y aromatizan el ambiente a la vez que ayudan a eliminar los malos olores.

A parte del evidente placer olfativo,  la difusión de aceites esenciales puede aportarnos diferentes beneficios para nuestra salud en función del tipo de aceite que utilicemos.

Puede ayudar a la relajación, a mejorar la concentración, a minimizar la sintomatología en personas con alergias, a conciliar el sueño de forma más rápida y mejorar el descanso nocturno…

Además, actúa como humidificador e ionizador en ambientes secos mejorando así la calidad del aire. Esto es muy interesante en el caso de personas con problemas de las vías respiratorias, asma y alergias.

En el mercado existen distintos tipos de difusores. La mejor opción para la aromaterapia son los difusores ultrasónicos. Los aceites esenciales son dispersados en forma de nebulización aromática y estos aceites guardan sus propiedades ya que el proceso de ondas ultrasónicas es en frío.

¿Qué aceite esencial utilizar?

Son muchos los aceites esenciales utilizados por difusión. Entre los más habituales destacan:

• Relajantes: Lavanda, Naranja dulce, Naranjo amargo, Mandarina…
• Para purificar el aire y facilitar la respiración: Eucalipto, Pino, Abeto negro, Ravintsara, Mandravasarotra…
• Para un equilibrio en situaciones de estrés: Nardo, Azahar, Incienso, y todos los cítricos.

Para facilitarnos la elección, existen sinergias ya preparadas y pensadas especialmente para situaciones concretas.

1- Eucaly’Plus – Refrescante mezcla de Eucalipto, Naranja dulce, Limón y Palo de Ho que nos ayuda a mejorar la respiración por su efecto calmante de las vías respiratorias.

2- Immuno’Plus – Ideal para reforzar nuestras defensas contra las afecciones típicas del invierno. Es una combinación equilibrada de Mandravasarotra, Eucalipto Pino, Palo de Ho, Naranja dulce y Menta de campo.

3- Provence – Notas florales de Lavanda y Romero mezcladas con cítricos dulces como el Limón que nos favorecen el descanso gracias a sus efectos relajantes y balsámicos.

4- Citrus – Sinergia de cítricos (Naranja dulce, Pomelo, Mandarina, Limón y Naranjo amargo) para crear un ambiente de energía y bienestar a la vez que nos proporciona relajación. Ideal para el descanso de los niños.

5- Zen – Ayuda al equilibrio mental y a manejar el estrés diario. Relajación gracias al Cedro del Altas unido al placer olfativo que aportan los aceites cítricos de Naranja dulce, Verbena exótica y Mandarina.

6- Meditación y olores sagrados – Aromas que te transportan a las antiguas civilizaciones y que te inducen a la reflexión y meditación. Combinación de aceites venerados tradicionalmente como el Incienso, el Nardo del Himalaya y la Canela de Ceilán, con cítricos dulces como la Naranja dulce, la Lima y la Bergamota que proporcionan equilibrio y frescor a la sinergia.

7- Citronnel’Plus – La intensa fragancia de Citronela de Java destaca sobre la Naranja dulce, el Eucalipto y la Canela de Ceilán para obtener un efecto olfativo placentero a la vez que nos olvidamos de los insectos.

¿Te animas a probarlos? 🙂

 

Bebé cuidado… naturalmente

• ¿Moratones o chichones?
• ¿Respiración difícil?
• ¿Defensas bajas?
• ¿Primeros dientes?

PranaBB es una gama BIO de productos de la marca Pranarôm específicamente diseñada para los bebés y creada principalmente a base de potentes aceites esenciales.

Los aceites esenciales son extractos de plantas aromáticas, que están muy concentrados y deben ser utilizados con prudencia.  Pero una buena combinación de aceites esenciales forman parte de una buena salud para tu bebé.

Salud natural

Hoy en día, la medicina moderna nos ofrece un espectro muy amplio de soluciones para nuestra salud, pero el problema es, que la química tiene sus límites y a veces deseamos encontrar una alternativa más natural… Para ello se ha diseñado la gama de productos 100% naturales de PranaBB, para los más pequeños.

Además todos los productos de esta gama son muy agradables de utilizar gracias a sus aromas delicados y métodos de aplicación mediante el masaje y la difusión.

Estos son los productos que podrás encontrar en nuestra farmacia:

• Gel moratones-chichones

“El bebé explora su entorno… Me gustaría tener una solución por si se hace pupa”

Para nuestros pequeños exploradores, tenemos   el gel moratones-chichones el cual es un gel calmante que contiene:

• Aceites esenciales: Siempreviva amarilla, Ciprés, Katrafay y Lentisco
• Aceites vegetales: Árnica y Calófilo

Este gel actúa sobre la zona afectada reparándola evitando el hematoma y eliminando el dolor.

Se puede utilizar en niños a partir de los 9 meses, se aplica localmente de 3 a 4 veces al día sobre el golpe, el chichón o el moratón del bebé. En 3 días como máximo, los traumatismos desaparecen.

• Bálsamo respiratorio

“El bebé no respira muy bien… Parece que tiene las vías respiratorias obstruidas”

Este gel tan suave está compuesto por:

• Aceites esenciales: Manzanilla romana, Abeto balsámico, Abeto negro, Mejorana y Olivardilla
• Aceites vegetales: Nuez de albaricoque

Es una mezcla aromática ideal para facilitar la respiración. Este bálsamo cremoso puede utilizarse en bebés de más de 3 meses y se aplica mediante un suave masaje sobre el tórax y la espalda, de 1 a 2 veces al día. Además, difunde un tranquilizador aroma a vainilla de Madagascar. Un masaje delicado y beneficioso.

• Gel accesos dentales

“La salida de los primeros dientes le molesta… me gustaría calmarle”

El gel gingival es un gel de sabor agradable, sin azucares y sin alcohol, que contiene:

• Aceites esenciales: Katrafay, Manzanilla noble y Clavo de especias
• Aceites vegetales: Girasol y Caléndula

Una fórmula aromática específica que calma y alivia el malestar del bebé. El producto rápidamente alivia el dolor de las encías sensibles del bebe de forma segura y muy eficaz, incluso si ingiere una pequeña cantidad.

Se deberá tomar una pequeña dosis de gel con el dedo limpio y aplicar en las encías cada vez que el bebé se queje. Hasta 4 veces al día si es necesario.

SpheraBB (ultrasonido para el bebé)

 SpheraBB es un difusor de aceites esenciales especialmente creado para los espacios en los que se desenvuelven los bebés. Seguro y fácil de utilizar, este difusor ultrasónico permite difundir sin peligro algunos aceites esenciales, para poder cuidar así de los más pequeños.

Ventajas

• Un ambiente más sano para el bebé mediante unas vibraciones imperceptibles, los aceites esenciales que se añaden al agua se dispersan en el aire, en forma aromática y beneficiosa para la salud del bebé.
• El aire es a la vez humidificado y saneado, mejorando su calidad.
• Difusión en frio, segura y eficaz.
• Fácil de usar y mantener.

Composición:

– Madera y plástico irrompible

– Silencioso

– Se conecta a la red eléctrica

– Apagado automático o manual

– Humidificador de aire

– Lamparilla / luz ambiente LED blanca

Consejos:

Niños a partir de 3 meses:

• Para ayudar a que el bebé concilie el sueño y duerma tranquilo, difunda 3 gotas de la mezcla para difusión PranaBB “Sueño” de Pranarôm durante 30 minutos en la habitación del bebé antes de acostarlo.
• Para purificar el aire que respira el bebé, difunda 3 gotas de la mezcla para difusión PranaBB “Purificador” de Pranarôm durante 30 minutos en la habitación del bebé antes de acostarlo.
• Para mantener a los mosquitos y otros insectos alejados del bebé, difunda 3 gotas de la mezcla para difusión PranaBB “Citronela” de Pranarôm durante 30 minutos en la habitación del bebé antes de acostarlo.

Estas son algunas de las sinergias que ya vienen preparadas pensando en los más pequeños de la casa.

También se pueden utilizar otros aceites esenciales para el tratamiento de algunas afecciones comunes en los bebés, pero no todos, así que consultarnos si tenéis alguna duda al respecto.

Cuida de tu bebé… naturalmente 🙂

¡Fuera toxinas!

Siempre es un buen momento para hacer una desintoxicación de nuestro organismo, pero ahora que la primavera está a la vuelta de la esquina, ¡es el momento ideal!

¿Por qué  debemos hacer esta desintoxicación?

El cuerpo acumula toxinas tanto de los productos que ingerimos como de nuestro entorno. Estas toxinas provienen principalmente del tabaco, el alcohol, los productos químicos, los medicamentos, el estrés, la contaminación atmosférica… Éstas se acumulan sobretodo en hígado y riñones, que es donde se metabolizan la mayoría de productos, pero también en pulmones y en la piel.

¿Quién debería hacer una desintoxicación?

1- Todo adulto sano puede notar los efectos positivos de desintoxicarse. Ésto se traduce en:

– Mejora de la salud general

– Estimula el sistema inmunitario

– Aporta energía

– Mejora de la calidad en piel, pelo y uñas

– Facilita la digestión

– Mejora de la calidad del sueño y descanso nocturno

2- En personas que sufren patologías crónicas (excepto insuficiencia renal o hepática), sobretodo pacientes polimedicados, es recomendable ya que ellos están tomando a diario una de las fuentes principales de toxinas que son los medicamentos. En estos casos, generalmente notan una mejoría  de los síntomas y los medicamentos actúan mejor ya que estamos eliminando la saturación de los órganos emuntorios (hígado y riñones).

¿Cuanto tiempo dura una cura de desintoxicación?

Generalmente, lo más aconsejable es hacer curas de 3 semanas y repetirlo 2 o 3 veces al año. El mejor momento para hacerlo es en los cambios de estación, sobretodo en primavera y otoño.

¿Qué debemos hacer?

En primer lugar y básico, debemos seguir una dieta sana, beber mínimo 1,5L de agua al día y procurar eliminar todos los elementos tóxicos que formen parte de nuestro día a día.

Hay muchas posibilidades, nuestras recomendaciones son:

Oleocaps 8 de Pranarom. Está compuesto por una mezcla de aceites esenciales con acciones sinérgicas.

Romero verbenona (drenante hepático), Zanahoria (regenerador hepatocitario, drenante hepatorenal e hipocolesterolemiante), Levístico (potente drenante hepatorenal), Apio, Menta piperita (tónico digestivo), Enebro común (antiinflamatorio)

Se toma 1 cápsula mañana y noche durante 21 días

Pranadraine. Está compuesto por una mezcla de aceites esenciales, plantas y yemas (tejidos embrionarios de las plantas).

Aceites esenciales: Romero verbenona, Levístico, Limón, Menta piperita, Anís estrellado

Yemas: macerado de Romero y macerado de Enebro

Plantas: Té verde, Diente de León, Cardo mariano, Pepita de uva, Alcachofa, zumo de Manzana y zumo de Grosellero negro

Para tomarlo podemos elegir entre 25ml (tapón dosificador) por la mañana o diluir estos 25ml en 1,5L de agua e ir bebiendo a lo largo del día. Como en el caso anterior, la cura será de 21 días.

Otras alternativas serían aceites esenciales puros, pero, para esto, es mejor consultarnos en vuestro caso particular cuál sería el más indicado.

Ahora que sabéis los beneficios de eliminar las toxinas ¡a por ellas!

Desodorantes potentes y naturales

A pesar del frío, hay personas que padecen sudoración excesiva durante todo el año y no sólo en verano. El hecho de dejar la marca en una camisa o camiseta puede comprometer nuestra imagen y nuestro autoestima por lo que vamos a ponerle remedio y de forma natural.

Los desodorantes antitranspirantes con sales de aluminio pueden bloquear las glándulas y ser favorecedores de la aparición del cáncer de mama. No nos extenderemos más en el tema porque ya hemos hablado de ello en el blog y si queréis leerlo, solo tenéis que hacer click en este enlace.

Hoy queremos hablar de desodorantes alternativos a base de la mezcla de productos naturales y de aceites esenciales. El mineral de alumbre, que encontraréis en nuestra farmacia, ya tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes. Es el crecimiento de bacterias el que causa el mal olor así que su efecto antiséptico será beneficioso para mejorar ese aspecto. Es 100% natural y muy sencillo de usar. Se debe humedecer la punta y aplicar en la piel unos 10 segundos. Pero… ¿podemos potenciar su efecto? ¡Sí! Si lo humedecemos con una mezcla de aceites en lugar de  agua, será mucho mejor. Por ejemplo, en la cantidad de aceite de almendras que cabe en la palma de tu mano, añade un par de gotas de aceite de árbol del té. Posteriormente, moja el mineral de alumbre en esta mezcla y aplícatelo. Por supuesto, que sean aceites de calidad como los de Pranarôm.

Otra opción, si ya posees un desodorante, sería potenciar su efecto con los aceites esenciales directamente. Si es en formato crema o roll-on puedes añadir unas gotas de aceite esencial de ciprés, aceite que regula la transpiración, y aplicártelo.

Si las gotas de ciprés las añades a unos polvos de talco neutros, puedes añadir la mezcla a tus zapatos y evitarás el mal olor de zapatos y pies debido a la sudoración excesiva.

Hay otros aceites esenciales que también son útiles como desodorantes y serían:

– aceite esencial de mirto verde (elimina las bacterias que causan el mal olor)
– aceite esencial de palmarosa (antiséptico y regula la transpiración; además es también un buen fungicida)
– aceite esencial de geranio (capacidad astringente)

Como veis, los aceites esenciales tienen mil y una funciones y sin efectos secundarios si se usan de forma correcta. ¡Nos encantan! Para cualquier duda, puedes consultar con cualquiera de nuestro equipo y te recomendaremos encantados el aceite esencial perfecto para la finalidad que busques.

¡Be essential!