Tag Archives: aromaterapia

¿Por qué es bueno tener un difusor en casa?

12 Ene

Bueno no, es buenísimo tener un difusor de esencias en casa 🙂 .

Como ya sabéis, en la Farmacia de la Estrella trabajamos fuertemente la aromaterapia porque nos gusta y porque funciona de forma rápida y efectiva. En el caso de los difusores, podemos hacer que toda la familia o quien esté alrededor se beneficie de esta genial terapia.

Los difusores que os queremos presentar son los SPHERA y ALPHA (White y black) de Pranarôm. Son difusores ultrasónicos que mediante la vibración del agua donde hemos puesto unas gotas del aceite esencial se dispersa una niebla que luego inhalamos si estamos cerca del difusor. En esa niebla hay miles de micro-partículas del aceite esencial con efecto beneficioso sobre nuestro organismo.

No sólo es bueno para nosotros que lo respiramos sino también para el ambiente porque estos difusores son también humidificadores y lo sanean (mejoran la calidad del aire).

Otro punto positivo de este tipo de humidificadores es que van a la corriente y son en frío. Al no calentar el agua donde van disueltos los aceites, no se pierden las propiedades de los aceites esenciales utilizados.

sphera pranarom

Los difusores que tenemos en la farmacia, el SPHERA por ejemplo, funciona seguido durante 4 horas y tras ello, se apaga. Puedes apagarlo manualmente tú también si lo deseas. Y además tiene un interruptor por si además quieres que se enciendan las luces LED que llevan incorporadas. Por este motivo, el difusor no sólo es útil sino que además es estéticamente bonito.

 

El difusor ALPHA funciona hasta 3 horas seguidas o puedes programarlo de forma discontinua y dura encendido y con agua suficiente hasta 6 horas. Está también recomendado para espacios de unos 20 metros cuadrados.

alpha pranarom

Queremos aprovechar para recordar que NO todos los aceites son aptos para difusión. Pregúntanos y te comentamos si el que deseas utilizar, es adecuado o no. Siempre se puede buscar una alternativa que sea apta y que olfactivamente también nos atraiga. Además, existen también mezclas ya preparadas listas para ser utilizadas y con diversas finalidades: meditación, reforzar el sistema inmunitario, zen, etc.

meditacion pranarom

Dejar de fumar con remedios naturales

26 Sep

El 26 de Septiembre se celebra el DÍA DEL EXFUMADOR. Y es que si habéis logrado dejar de fumar, sois unos campeones y se debe celebrar.

Prohibido fumar

Prohibido fumar

Mónica y Anna, dos de las farmacéuticas del equipo de la Farmacia de la Estrella, han realizado un completo curso para poder aconsejar correctamente en cuanto a deshabituación tabáquica desde la farmacia. Tanto a nivel de medicina alopática como en cuanto a medicina alternativa, podemos aconsejaros el tratamiento personalizado para dejar de fumar que más se adapte a vuestras necesidades.

Por supuesto: cada persona es un mundo. Y cada uno tiene a sus espaldas diferentes historias que explican por qué fuman. Unos llevan muchos y muchos años, unos hace menos. Otros fuman por estrés u otros por hábito social. Y algunos quieren dejarlo por ahorrar dinero y otros por ganar salud. Pero si queréis dejar de fumar, leer este artículo es un buen primer paso.

Como ya habréis comprobado leyendo nuestro blog, nos gusta recomendaros tratamientos naturales tanto de fitoterapia, como aromaterapia y homeopatía. Por ello, hoy os proponemos consejos generales para dejar de fumar con remedios naturales. (Si queréis un tratamiento más personalizado, siempre podéis escribirnos un e-mail, dejarnos un comentario en el blog o visitarnos personalmente en la calle Ferran de Barcelona).

EL PRODUCTO TOP:

– Tabacum 9 CH. Pensad en él como sinónimo de cigarrillo. Siempre que os apetezca una calada, poned 5 gránulos de este preparado en la boca, bajo la lengua.

OPCIONES ALTERNATIVAS:

– Para la ansiedad y miedo a dejar de fumar: Gelsemium.
– Para tratar el mal humor (lógico ante el abandono del hábito tabáquico): Nux Vómica
Ignatia sirve para reducir las ganas de picotear para saciar el hambre – Dicen que las personas pueden aumentar hasta 5 kg tras dejar de fumar).
– En caso de depresión o aumento de peso fuerte: Thuya.
(Para cada unoa de estas cepas, existen diversas diluciones y formas de tomarlo. No hace falta, ni mucho menos, tomarlas todas. Por ello, os aconsejamos que hablemos de tú a tú vuestro caso.

 

¿Hay algo más?

Por supuesto 🙂

– El triptófano es un precursor de la hormona de la felicidad. Actúa como antidepresivo, relajante (ideal para el estrés) y reduce el apetito.
Pranadraine es un ejemplo de producto drenante que puede tomarse para poder limpiar nuestro organismo de todo lo malo que hemos ido acumulando tras años de fumar y poder así eliminar totalmente las toxinas.

No desesperéis a la primera. Se calcula que la media de “recaídas en el hábito” es de 3 veces.

La mandarina: más que una fruta

29 Ago
Cítricos: mandarina

Cítricos: mandarina

Todos conocemos esta fruta. Aunque muchos la llamen mondarina, hoy hablamos de la mandarina y de su aceite esencial.

La mandarina es conocida sobre todo por sus efectos relajantes. Pero… ¿sabíais que actúa a diferentes niveles?

– Estómago: ayuda en las digestiones y evita que los gases se acumulen en el tubo digestivo.

– Sistema nervioso: es relajante, sedante e incluso hasta somnífero. Oler unas gotas o ponerlas en la almohada será perfecto para descansar.

– Sistema nervioso simpático: nos prepara para una buena digestión, reduce ritmo de los latidos y fuerza del corazón.

 

Pero… ¿por qué elegir mandarina y no otro aceite esencial relajante? Lo importante es el OLOR. No a todos les gusta cómo huele la lavanda, por ejemplo, y por eso es bueno encontrar un aceite que también nos entre por la nariz.

 

Relax para comenzar el septiembre 🙂

¡¡Qué dolor de muelas!!

4 Abr

Auuuuuuuuuuu!

¡¡Cómo me duelen los dientes!!

Hay veces el dolor puede aparecer y arruinarnos el día. Puede aparecer al despertarnos, tras una visita al dentista, de golpe, al salir los dientes a los bebés… Hay mil ocasiones en la vida en que podrían dolernos las encías o una zona de la boca y necesitar algo para ponerle solución YA.

Muchos ya conocéis los anti-inflamatorios no esteroídicos – muy clásicos ante este tipo de dolor – como el ibuprofeno por ejemplo. Otros habréis probado las ampollas de Nolotil bebidas y pensaréis: uff. Pero… como ya sabéis que nos gusta, os proponemos una alternativa natural que es más que eficaz.

Hoy os hablaremos del CLAVO.

En efecto, el clavo de especias es el árbol que en latín se denomina Eugenia caryophyllus o Syzygium aromaticum. La zona que se utiliza es la del capullo floral.

El principal poder del clavo, que por ello también se encuentra en algunos sprays que denominaremos químicos, es el efecto anestésico. Si ponemos unas pocas gotas en un bastoncillo de los oídos y lo aplicamos sobre la encía, notaremos que se queda dormida al instante. Pero… hay algo aún mejor!!

El clavo es también un antibacteriano muy potente y de amplio espectro. Eso quiere decir que luchará contra muchos tipos de bacterias que son los gérmenes que quizá estén causando vuestro problema dental. Es un buen remedio a utilizar entre la aparición del problema bucal y que el visita nos pueda dar hora para una cita!

Como ya sabréis, a los bebés les duele infinitamente la boca cuando les salen los dientes. El aceite esencial para ellos es la manzanilla pero si tenéis clavo en casa, podéis disolverlo en algún aceite vegetal en vuestros dedos y también ponerselo. Eso sí, la manzanilla romana siempre será la primera opción.

dientes sanos

Y recordad que se debe visitar al dentista de forma periódica. Más vale prevenir que curar 🙂

Desactiva el estrés

21 Mar

Marzo es el mes elegido para desactivar la bomba de relojería que es el ESTRÉS en nuestro cuerpo.

Las farmacias ecocèutics hemos decidido dedicar este mes a mejorar las técnicas y los consejos para poder luchar contra esta tensión. Hay tres laboratorios que colaboran con nosotros en esta labor: Ferrer – con Vitango, a base de Rhodiola -, Aboca y Pranarôm.

No es la primera vez que oís hablar de Pranarôm y los aceites esenciales aquí en nuestro blog, verdad? ¿Sabríais decirnos qué número de Oléocaps son las que se recomiendan en casos de problemas de sueño y estrés? (La solución, al final del artículo)

Para dejar las cosas claras, primero debemos definir el estrés. Según la RAE es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Es una respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante situaciones amenazadoras o desafiantes.

Hay muchos factores que pueden desencadenar una situación de estrés o nerviosismo:

– dejar de fumar

– hacer dieta

– problemas en el entorno familiar o ámbito laboral

– periodos de exámenes o entrega de proyectos

– dificultad en la toma de decisiones

– cambios en el entorno social y cotidiano

A corto plazo, nos puede impedir conciliar el sueño o no poder pensar con claridad, pero a largo plazo puede también tener efectos que pueden afectarnos directamente a nuestra salud. Los síntomas del estrés pueden ser tanto mentales como físicos como de conducta.

¿Cómo podemos comprobar nuestro nivel de estrés?

Si pasáis por la Farmacia de la Estrella, os entregaremos un cuestionario para que marcando con una cruz la respuesta que más se acerque a la vuestra, conocer así si sufrís o no estrés. Y por supuesto, podremos así aprovechar para asesoraros en este tema.

¿Os animáis a contestar el test?

SOLUCIÓN: Oléocaps nº 7 con mejorana, palo de limón, lavandín, mandarina y hierbaluisa. Destacar además que una de nuestras farmacéuticas está absolutamente enamorada de estas cápsulas y las ha usado recientemente para sus exámenes de postgrado. Persona que las prueba, persona que las lleva consigo siempre y repite!! 🙂

RELAX!!!

Por nuestros hombres: relajación vs excitación

4 Mar

Día 4: los masajes

Los chicos de la casa se merecen que nos portemos bien con ellos. ¿Y si les damos un masaje?

Después de consultar con nuestros clientes y amigos cuál es la sensación que más les gusta trabajar con los masajes, las respuestas son claras: relajación y sensualidad.

Por ello, os presentamos 2 de los aceites esenciales top ten de ventas:

NARANJAS agrias con azaharesNaranjo amargo (Citrus aurantium) –> Es un aceite clave para esas personas estresadas y con muchísimo trabajo. Conocemos a varias personas prototipo de ejecutivo agresivo y con estrés por lo que este aceite sería perfecto para ellos. La simple inhalación del aceite directamente de su envase hace que la sensación de armonía y relajación sea inmediata. Si queréis, también se puede aplicar directamente en la planta del pie, en el plexo solar o en el interior de las muñecas un par de gotitas.

ylang-ylang-tree-flowers

Ylang-ylang (Cananga odorata) –> A muchos os sonará por ser un afrodisíaco del que también Durex se ha hecho eco con su lubricante de color naranja. Pues sí, es pura verdad!!! Ylang-ylang le gusta mucho a los hombres tanto para dar masajes ellos como para recibirlos 😉 Este aceite esencial puede ser mezclado con aceite vegetal – de avellana por ejemplo – y realizar masajes sensuales y a la vez excitantes a tu pareja. Este árbol tropical hace que nuestro cuerpo libere las moléculas de la felicidad – endorfinas. Por lo que inhalado, nos dará una sensación de bienestar genial.

¿Se pueden mezclar los dos?

POR SUPUESTO QUE SÍ!!!!!! Y ya, si añadís unas gotas de canela a la mezcla, es la sinergia perfecta!!

Bye bye stress!!

28 Feb

Hoy terminamos nuestro mes dedicado a la Aromaterapia, pero no será una despedida, al menos no una despedida larga! Ya sabéis que nos especializamos en terapias naturales, así que ya os seguiremos informando de las novedades y productos tanto naturales como homeopáticos.

¿Qué os ponéis ansiosos porque aún no escribimos sobre el tema que estais esperando? Podéis escribirnos a nuestro facebook, twitter y dejarnos vuestros comentarios aquí en el blog. No os olvidéis de usar Help Spray SOS Stress Rescue. Este spray es ideal para combatir el stress intenso, tanto mental como físico 🙂

Help Spray de Pranarom

Es una sinergia aromática que combina los aceites asenciales de mejorana y mandarina, que calman las tensiones y cualquier agitación además de reconfortar y reequilibrar.

La lavanda (Lavanda angustifolia) también es una excelente aliado contra el estrés, la ansiedad, la depresión y el insomnio. Para ello puede aplicarse este aceite esencial en la parte interior de las muñecas e ir inhalando y repitiendo la aplicación según necesidad. También puede ser usado en el disfusor, que al igual que los aceites de mandarina y naranja dulce, además de dejar el ambiente agradablemente perfumado, os ayudarán a relajar tensiones.

A partir de mañana mismo, comienza el mes de “Desactiva el estrés” en todas las farmacias ecocèutics. Sólo os avanzamos que trataremos bastante el tema para que así podáis recurrir siempre a nuestros artículos para encontrar técnicas de relajación o incluso terapias naturales que os ayuden a combatirlo de manera potente.

Ya sabeis, no os impacientéis, que regresamos pronto con más, y si es posible, mejor. Nos vemos 😉

Bye bye stress!!!