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Mis piernas y el calor

14 Jul

¡El verano nos encanta! … Pero a veces nuestras piernas no “piensan” lo mismo…

Es muy habitual con el calor notar la sensación de pesadez de piernas, dolor, hinchazón en los tobillos, varices, hormigueos, calambres… Todos ellos son síntomas claros de una mala circulación.piernas-ligeras

Otros factores que pueden agravar estos síntomas pueden ser: exceso de peso, pasar muchas horas de pie, mala alimentación o una actividad sedentaria.

En la farmacia podéis encontrar muchos tratamientos para calmar y aliviar estos síntomas.

Lo ideal sería combinar tratamientos vía oral con uso tópico.

Éstas son nuestras recomendaciones:

  1. Medidas higiénico-sanitarias:
    • Andar mínimo 30 minutos diarios. Si además estamos de vacaciones y puede ser por la orilla de la playa mejor 🙂
    • Hacer baños de agua fría.
    • Poner las piernas en alto cuando nos tumbamos.
    • Procurar llevar una dieta sana y equilibrada.
  2. Tratamiento vía oral:
    • Hay distintos medicamentos indicados para mejorar la circulación. En nuestra opinión uno de los que mejor funciona es Venoruton. Por su acción sobre el revestimiento de los vasos sanguíneos, reduciendo la permeabilidad de los capilares, está indicado para el alivio del edema y síntomas relacionados con la insuficiencia venosa.
    • Aceites esenciales con actividad descongestionante y estimulante de la circulación de retorno como por ejemplo el Niaulí, la Salvia romana, el Pachuli o el Ciprés. Además los podemos unir con aceites que nos den una sensación de frescor como la Menta piperita. Existen sinergias de aceites ya preparadas como Oleocaps 6 Piernas ligeras y confort circulatorio.fisioven_cap
    • Tradicionalmente han sido utilizadas plantas como Vid roja, Castaño de Indias, Hamamelis, Rusco… todas ellas con propiedades descongestionantes a nivel venoso. Uno de nuestros favoritos es Fisioven que mezcla varias de las plantas citadas para potenciar su acción.
  3. Tratamiento vía tópica. Son muchas las opciones que existen pero nosotros tenemos nuestra favorita. Se trata de Circularom. Apto para embarazadas a partir del 6º mes. Tenemos 2 opciones:CIRCULAROM SPRAY
    • Gel circulatorio. Mejora la circulación, alivia las piernas pesadas y da una sensación de frescor. Aplicar haciendo masaje en sentido ascendente desde el tobillo hasta el muslo.
    • Spray circulatorio. Es la novedad de este año. Proporciona un efecto frío inmediato que aliviará nuestras piernas pesadas y cansadas rápidamente.

Con todos estos consejos esperamos que disfrutéis del verano con unas piernas más ligeras.

 

 

¡Fuera toxinas!

14 Mar

Siempre es un buen momento para hacer una desintoxicación de nuestro organismo, pero ahora que la primavera está a la vuelta de la esquina, ¡es el momento ideal!

¿Por qué  debemos hacer esta desintoxicación?

El cuerpo acumula toxinas tanto de los productos que ingerimos como de nuestro entorno. Estas toxinas provienen principalmente del tabaco, el alcohol, los productos químicos, los medicamentos, el estrés, la contaminación atmosférica… Éstas se acumulan sobretodo en hígado y riñones, que es donde se metabolizan la mayoría de productos, pero también en pulmones y en la piel.

¿Quién debería hacer una desintoxicación?

1- Todo adulto sano puede notar los efectos positivos de desintoxicarse. Ésto se traduce en:

– Mejora de la salud general

– Estimula el sistema inmunitario

– Aporta energía

– Mejora de la calidad en piel, pelo y uñas

– Facilita la digestión

– Mejora de la calidad del sueño y descanso nocturno

2- En personas que sufren patologías crónicas (excepto insuficiencia renal o hepática), sobretodo pacientes polimedicados, es recomendable ya que ellos están tomando a diario una de las fuentes principales de toxinas que son los medicamentos. En estos casos, generalmente notan una mejoría  de los síntomas y los medicamentos actúan mejor ya que estamos eliminando la saturación de los órganos emuntorios (hígado y riñones).

¿Cuanto tiempo dura una cura de desintoxicación?

Generalmente, lo más aconsejable es hacer curas de 3 semanas y repetirlo 2 o 3 veces al año. El mejor momento para hacerlo es en los cambios de estación, sobretodo en primavera y otoño.

¿Qué debemos hacer?

En primer lugar y básico, debemos seguir una dieta sana, beber mínimo 1,5L de agua al día y procurar eliminar todos los elementos tóxicos que formen parte de nuestro día a día.

Hay muchas posibilidades, nuestras recomendaciones son:

Oleocaps 8 de Pranarom. Está compuesto por una mezcla de aceites esenciales con acciones sinérgicas.oleocaps 8

Romero verbenona (drenante hepático), Zanahoria (regenerador hepatocitario, drenante hepatorenal e hipocolesterolemiante), Levístico (potente drenante hepatorenal), Apio, Menta piperita (tónico digestivo), Enebro común (antiinflamatorio)

Se toma 1 cápsula mañana y noche durante 21 días

Pranadraine. Está compuesto por una mezcla de aceites esenciales, plantas y yemas (tejidos embrionarios de las plantas).

Aceites esenciales: Romero verbenona, Levístico, Limón, Menta piperita, Anís estrelladopranadraine

Yemas: macerado de Romero y macerado de Enebro

Plantas: Té verde, Diente de León, Cardo mariano, Pepita de uva, Alcachofa, zumo de Manzana y zumo de Grosellero negro

Para tomarlo podemos elegir entre 25ml (tapón dosificador) por la mañana o diluir estos 25ml en 1,5L de agua e ir bebiendo a lo largo del día. Como en el caso anterior, la cura será de 21 días.

Otras alternativas serían aceites esenciales puros, pero, para esto, es mejor consultarnos en vuestro caso particular cuál sería el más indicado.

Ahora que sabéis los beneficios de eliminar las toxinas ¡a por ellas!

Nuestro favorito del mes de Noviembre

5 Dic

Este mes hemos hecho la campaña de VIU LA SALUT NATURALMENT! en nuestra farmacia.

Siempre intentamos proponeros productos naturales que sean eficaces y puedan quizá llegar a sustituir a otros más tóxicos. Pero en muchas ocasiones, vivimos ya rodeados de tóxicos:

Medicamentos, estrés, tabaco, alcohol, comida rápida y mucha grasas trans en la alimentación, etc. Todo esto nos altera y carga nuestros órganos. Los órganos más afectados son los riñones y el hígado porque son los que drenan y donde se acumulan las sustancias nocivas.

Como se acercan las fiestas y queremos lucir estupendos por dentro y por fuera, uno de los productos que más se han vendido este mes de Noviembre ha sido:

OLÉOCAPS 8 Drenaje y detoxificación

oleocaps8

 

Se recomienda una vez con cada cambio de estación, hacer una detoxificación. Limpiando todo lo que nos sobra, notaremos que aumenta nuestra energía diaria. No se disipa entre tanta toxina y la podemos canalizar en nuestras actividades del día a día.

Es una combinación perfecta por si se desea hacer dieta porque nos ayuda también a eliminar la retención de líquidos que a veces contribuye a la piel de naranja y a sentirnos más inflados. Ahora que en Navidades vamos a comer bastante, es mejor estar preparados.

Los estudios que ha hecho PRANARÔM demuestra que también funciona en casos de hígado graso o colesterol elevado. Así que es la perfecta combinación con la medicación habitual.

 

Se deben tomar 2 comprimidos al día durante un mes. Se pueden tomar los 2 juntos tras el desayuno o 1 en desayuno y 1 en cena. ¡Podéis elegir lo que más os convenga!

 

NOS GUSTA: Los resultados pueden llegar a notarse en sólo 1 día.

SE PODRÍA MEJORAR: Los aceites esenciales son tan concentrados que repiten (como el ajo aunque no tan exagerado). Os recomendamos tomarlo con agua fría y lejos de comidas y bebidas calientes.

Curiosidades del sistema digestivo

7 Dic

Este post nace de un tema interesantísimo como es LA DIGESTIÓN que nos gustaría ampliar algo más.

Ya habréis leido posts nuestros hablando sobre las Oléocaps 3, Digestión y tránsito intestinal o incluso un post hablando sobre el Almax o Gastrocynesine. Hoy vamos más allá y os contamos cómo se comporta nuestro organismo ante la digestión. Esperamos saciar vuestra hambre de preguntas o dudas.

 

Las comidas proteicas son las que más rápido se digieren y las grasas, en cambio, tardan muuuuucho en ser digeridas. Es por ello que las comidas de Navidad suelen ser taaaaan largas 😉 entre las charlas con amigos y familiares y los canelones, se puede alargar la comida hasta juntarla con la cena!

 

Esófago, estómago e intestinos

Esófago, estómago e intestinos

Para la completa digestión, la comida pasa por diferentes zonas de nuestro cuerpo: boca, esófago, estómago e intestinos. La digestión de los alimentos se lleva a cabo en gran parte a los jugos gástricos que secretamos. No obstante, estos jugos se liberan de una manera muy peculiar:

1) Fase cefálica: Cuando el alimento estimula los mecanismos sensoriales de la boca y unos receptores en la cavidad nasal. Incluso dicen los expertos que con sólo el pensamiento o la visión del alimento, se puede activar esta fase!!! Aquí se segregan el 30% de los jugos gástricos que actuarán. De ahí, el alimento baja por el esófago hasta el estómago.

2) Fase gástrica: Comienza con la distensión del estómago. Cuando este se hace grande al entrar en él alimento. Se estimulan diferentes receptores y se segrega también la hormona gastrina. Ésta a su vez hace que se segreguen pepsinógeno y ácido clorhídrico. Llamándose ácido, ya nos podemos imaginar cómo de ácido será nuestro estómago!!! Suelen decir que está a un pH entre 3 y 5 (y si la neutralidad es 7… imaginad!!). En esta fase se libera un 60% de la secreción de jugos gástricos.

3) Fase intestinal: Esta última fase se inicia cuando los alimentos entran en el duodeno, que es la primera parte del intestino delgado. Se estimula la secreción ácida mediante la hormona enterooxintina y contribuye sólo en un 10% a la secreción de jugos para la digestión.

 

Y por último….

¿Sabíais que el ser humano puede secretar unos 2,5 litros de jugo gástrico en un sólo día?

¡¡¡INCREÍBLE!!!!

Oléocaps en estado puro III

27 Oct

Y con este artículo, ya damos por finalizada la explicación 1 a 1 de todas las Oléocaps. Por supuesto, responderemos tanto por aquí como en persona a cualquier pregunta relacionada con ellas, pero desde aquí ya tendréis al menos las primeras pistas de su uso.

Oléocaps de Pranarôm ha sido sin duda una de las revoluciones de estos últimos años. El back to the origins ha cogido con fuerza en la mente de muchos de nuestros pacientes y amigos o incluso también forma parte de lo que la gente más busca en internet para el tratamiento de síntomas menores de forma natural. ¡¡Eso nos hace felices!!

 

Oléocaps nº 7: Sueño y estrés.

Valeriana que se queda corta, Dormidina que deja una sensación de agotamiento al día siguiente, Melatonina que no se consigue… El momento de las nº 7: aceites esenciales de mejorana, palo de limón, lavandín, mandarina y hierbaluisa. Todos estos aceites esenciales están pensados a la relajación y el descanso tanto físico como mental. Se pueden tomar un máximo de 4 cápsulas al día en diversas tomas. Os recomendamos, para combatir el insomnio, tomar una y una a lo largo del día para ir relajados y 2 juntas justo antes de ir a dormir. El aceite esencial de Mandarina (en los frascos de 10 mL que también comercializa Pranarôm) puede usarse de forma directa y lo recomendamos encarecidamente. Dos gotas en cada una de las muñecas e inhalarlo en cualquier momento de necesidad. Este aceite o el de lavanda, dos gotas sobre la almohada y a dormir placidamente 🙂

Como veis, tiene muchos usos y virtudes!!

 

Oléocaps nº 8: Drenaje y detoxificación o eliminación de toxinas.

Para comenzar una dieta, qué mejor que eliminar todo lo que poco a poco nos iba intoxicando? Personas que viven en la ciudad y sufren a diario de tóxicos atmosféricos como tabaco, humo de los coches, productos químicos… Hasta el estrés hace que nuestro organismo se sature y no pueda purificarse cada noche al ir a dormir.

Y no sólo estos tóxicos nos dan problemas de forma directa sino que además, pueden ser difíciles de eliminar porque quedan retenidos en el agua del cuerpo.  Y para ello están estas Oléocaps.

Recomendamos hacer 2 curas al año de toxinas con este tipo de cápsulas o con el Pranadraine del que también somos fans. Durante 15 o 21 días, debéis tomar 1 o dos cápsulas nº 8 o un vasito del Pranadraine. Hay veces que para reducir el colesterol o para retención muy fuerte de líquidos, la posología puede variar y lo mejor será consultarnos para adaptarnos a vuestro problema y necesidades. Comentar que incluso una mujer con las piernas muy muy muy hinchadas de caminar, tomó sólamente 2 cápsulas antes de ir a dormir y al día siguiente vino haciendo gestos de profesora de aeróbic para enseñarnos lo bien que lo había funcionado! Que en su opinión era lo mejor que había probado!! No obstante, con 1 día no tendréis mejoría a largo plazo por lo que os recomendamos la posología explicada un poco más arriba, en este mismo párrafo.

 

¿Tenéis todavía alguna duda sobre alguno de los 8 productos de Prânarom que os hemos presentado? Escribidnos a contacto@barcelona1840.es para cualquier pregunta o contarnos vuestra experiencia. Estaremos encantados de leeros!

Oléocaps en estado puro II

20 Oct

Y seguimos con nuestra explicación casera de las cápsulas de aceites esenciales concentrados de Pranarôm.

(Si esto os coge de sorpresa, buscad más abajo el anterior post que hicimos sobre las Oléocaps 1, 2 y 3 porque… continuamos!!)

 

Oléocaps 4: Defensas naturales

Es uno de los más vendidos por su utilidad ante mil y un problemas. Nuestra salud depende claramente de cómo de fuertes estamos para poder combatir cualquier malvado agente externo. Tanto si son virus, hongos, bacterias o parásitos… debemos tener un buen sistema inmune para poder luchar contra ellos!

Estas cápsulas de aceites esenciales puros y naturales contienen: árbol del té, ravintsara, tomillo, eucalipto y clavo. Algunos de estos aceites bien os sonarán como los reyes en la lucha contra infecciones cutáneas o respiratorias, y es por ello que estas cápsulas no sólo sirven para prevenir sinó también para curar… ¡Su posología varía en función de ello!

Lo recomendamos activamente tras la ingesta de antibiótico (que muchas veces puede venir acompañada de hongos o posibles afecciones gastrointestinales) y en personas con herpes labial o cualquier otra infección cutánea recurrente. Es de verdad la mejor forma de sentirse a tope.

 

Oléocaps 5: Confort femenino

Muchas veces hemos oído decir a varias de nuestras pacientes: “a mi ya nada me funciona para el dolor de regla” o “me gustaría tomar algo no químico para estos dolores menstruales”. Ahí entra en juego Oléocaps 5. Una mezcla de diferentes aceites entre los cuales destacamos el estragón por sus brutales propiedades antiespasmódicas y el naranjo amargo por su poder calmante. Se pueden tomar tanto en el inicio de la regla como en los días anteriores cuando estamos más sensibles (el famoso Síndrome Pre-Menstrual).

Hay veces que con sólo 2 comprimidos en una toma, el dolor desaparece. Puesto que no solemos estar acostumbrados a esta mezcla de aceites, la mejora suele ser rapidísima. Así, aún nos quedarán 28 cápsulas más para los siguientes meses!

 

Oléocaps 6: Piernas ligeras y confort circulatorio

Se acabó el verano y a muchas personas les desaparecen las varices y la pesadez de piernas. No obstante, esas personas son las afortunadas puesto que muchos todavía sufren este problema venoso a lo largo de todo el año. Además, problemas de retorno venoso y circulatorios pueden afectar no sólo a las extremidades inferiores sinó también a las hemorroides… Y para todo ello, están las Oléocaps 6 de Pranarôm.

Los aceites esenciales que contiene son: niaulí, patchuli, lentisco, pino silvestre, salvia romana.

No se toman a largo plazo sino que suelen hacerse “curas” de un par de semanas como mucho. Solemos recomendar, para problemas ya crónicos de retorno venoso que no olviden lo importante de masajear siempre de forma ascendente la totalidad de sus piernas con productos fríos o con geles específicos como el Circularom que ya os presentamos en un artículo de este blog que hablaba sobre el Caos Circulatorio.

 

Como siempre, podéis encontrar todos estos productos y nuestros consejos (los todavía más valiosos 😉 ) en nuestra Farmacia. Recordad que, para cualquier consulta, también podéis aprovechar el nuevo apartado de nuestra página web para solicitar información y así os enviaremos un e-mail personalizado con la respuesta!

contacto@barcelona1840.es y que no os dé corte preguntarnos vuestras dudas 🙂 ¡¡Os esperamos!!

Vacaciones sin sorpresas

9 Oct

Comienza el otoño y  muchos ya habéis acabado las vacaciones, otros aún las estáis disfrutando y hay quien todavía está esperando su merecido descanso. Para aquellos que estáis preparando vuestra próxima escapada y para los que ya lo han hecho, hoy os hablaremos de lo que nos ha enseñado el verano, para tener unas vacaciones con sorpresas, pero sin sustos.

Sois muchos los que al volver de vuestras vacaciones nos habéis comentado que habéis tenido alguna que otra sorpresa, y no siempre agradable. Las vacaciones son para disfrutarlas, eso es una obviedad, para desestresarnos de la agitada vida cotidiana y, claro, las sorpresas y emociones que no nos falten en esta época. Pero, por desgracia, todas las sorpresas que nos deparan no son buenas. Las vacaciones también vienen acompañadas de excesos: con frecuencia en esa época nos descuidamos con el sol, la comida, la bebida, etc.

En otras entradas de nuestro blog os hemos hablado de la importancia de elegir una buena protección solar y tomar el sol con precaución y de cómo prepararnos un botiquín de viaje.

Hoy os hablaremos del conocido como “mal del viajero”, para tener unas vacaciones con sorpresas, sí, pero sin sustos. También llamado “diarrea de viajero” o “diarrea del turista”, puede experimentarse durante o poco después del viaje. Este mal consiste en deposiciones acuosas y frecuentes, náuseas, cólicos, fiebre y malestar y suele durar entre 3 y 7 días. Las causas  más habituales están relacionadas con infecciones bacterianas y/o víricas, adquiridas mediante comidas o bebidas contaminadas y/o por descuidos en los hábitos higiénicos, como no lavarse las manos antes de ingerir cualquier alimento. No obstante, también puede deberse a causas no infecciosas como el cambio de dieta, el jet lag, los excesos, la altitud o el cansancio.

Cómo no siempre podemos controlar los desencadenantes, además de intentar prevenirlo, es muy importante que sepamos cómo atajar a tiempo los síntomas del mal del viajero y que, de esta manera,  no se nos estropeen las vacaciones. Os damos unos tips de gran utilidad en estos casos:

Los  Sueros orales, nos aseguran una correcta rehidratación después de haber perdido mucho líquido con las deposiciones y/o vómitos. Es la medida fundamental y básica. Hay muchos comercializados como por ejemplo Recuperation®.

Si el síntoma principal es la diarrea, Immodium® (o loperamida, que es su principio activo) ayuda a disminuir y eliminar las diarreas, si estas son muy frecuentes e impiden un desempeño normal en la vida cotidiana, ya que reduce los movimientos y secreciones intestinales. En casos de presentar sangre en heces o fiebres altas, deberíamos acudir al médico.

Si los problemas están más relacionados con las náuseas y los vómitos, los medicamentos  de elección son los antieméticos como Primperan® (o su principio activo: metoclopramida) y Motilium® (domperidona). En general estos ayudan con las náuseas, los vómitos y la pesadez o hinchazón de estómago después de comer.

Como ya sabéis, en nuestra farmacia somos amantes de la homeopatía y los productos naturales, por eso, es de obligatoria mención:

–           Gastrocynesine. Es un medicamento homeopático muy completo del que ya os habíamos hablado cuando tratamos el tema de la acidez gástrica. Sus beneficios son muchos, además de ser un potente antiácido, permite una fácil asimilación de los alimentos, es antiespasmódico y antiflatulento, es un tratamiento eficaz en la distensión abdominal, intolerancia a los alimentos, gastritis, cólicos, etc. Es una excelente elección si se tienen muchas diarreas y vómitos a la par, y no se recomienda usar al mismo tiempo medicamentos que disminuyan la motilidad intestinal como los antidiarreidos y medicamentos que la aceleren, como los antieméticos usados para los vómitos y náuseas.

–          Oleocaps 2. Es un tratamiento excelente a base de aceites esenciales. En caso de ingerir comidas o bebidas en mal estado, estas cápsulas son de indispensable ayuda. Gracias a las propiedades de la canela, el orégano, la ajedrea, la albahaca y la menta piperita, la flora intestinal se restaura y favorece un proceso digestivo fácil. Otra acción de estos aceites esenciales es la de purificar las vías urinarias y aliviar las molestias ocasionadas.

Por último, pero no menos importante, un aliado de vital importancia que sirve de complemento a cualquiera de los tratamientos anteriores son los Probióticos, esos grandes amigos! Ya dedicaremos toda una sesión para hablaros de ellos y los beneficios que nos aportan. Cuando hablamos de probióticos nos referimos a las bacterias “buenas” que viven en nuestro intestino y funcionan como barrera ante agentes externos patógenos, por mencionar uno de sus principales beneficios. En el caso que nos ocupa, son excelentes para repoblar la flora intestinal dañada y controlar de manera natural y muy segura tanto los síntomas (diarreas y otras molestias gastrointestinales), como la causa que los provoca. En nuestra farmacia podrás encontrar de diversos tipos. Uno de nuestros preferidos es  Lactoflora, no sólo combina probióticos vivos (más efectivos que los no vivos) y prebióticos, si no que, además, contiene las principales vitaminas y minerales que el cuerpo humano necesita.

Esperamos haberos sido de ayuda, y ya sabéis, si queréis hacernos cualquier consulta estaremos encantados de poder ayudaros.